Bewegungspfad

Ein Besuch des Hildesheimer Trimm-Pfades am Galgenberg bietet eine ganzjährige Outdoor-Aktivität für alle Generationen und Leistungsstufen.
Sie möchten während Ihres Aufenthaltes etwas für Ihre Figur tun? Oder einfach nur Stress abbauen, Ihre Konditionen verbessern und aktiv die Natur um Hildesheim erleben? Dann ist ein Besuch des Trimm-Pfades am Galgenberg genau das richtige für Sie.

Auf 2,2 Kilometern Länge erwartet Sie rund um den Gelben Turm (Sternwarte) eine sportliche Betätigung, die Sie zu jeder Jahres-und Tageszeit ausüben können. An insgesamt 17 Stationen erwartet Sie eine Mischung aus Kraft-, Ausdauer-, Geschicklichkeits- und Bewegungsübungen, aus denen Sie nach persönlichem Befinden und Trainingsziel individuell auswählen können. Die jeweils bis zu 100 Meter langen Abstände zwischen den Trimm-Stationen können Sie wahlweise joggen oder walken.
An jeder Station werden die jeweiligen Übungsinhalte grafisch und schriftlich erläutert. Die Belastungskennziffern richten sich je nach Intensität an versierte Sportler, Familien sowie an die Zielgruppe der Generation 50+. Unter fachkundiger Anleitung auf den Tafeln werden die Teilnehmer behutsam mit den Anforderungen und der richtigen Technik sowie Belastungsgestaltung vertraut gemacht. Das Training ist für Kinder ab zehn Jahren und Erwachsene geeignet und eine komplette Runde dauert etwa 90 Minuten.

Es wartet eine neue Herausforderung für Ratefüchse und Läufer: Der Orientierungslauf-Pfad am Hildesheimer Galgenberg wurde vom Sportinstitut der Universität saniert und lädt mit 20 Stationen zu spannenden „Laufrunden mit Köpfchen“ ein.

Der Rate-Ausflug richtet sich an Schüler und Jugendliche. Ausgehend von der Schutzhütte am Ende der Jahnwiese, erwartet die Teilnehmer auf ihrer Tour rund um den Gelben Turm (Sternwarte) ein gut zwei Kilometer langer Kurs, auf dem sie insgesamt 10 Stationsaufgaben zu lösen haben. Fortgeschrittene Teilnehmer finden auf der gleichen Strecke eigene Aufgaben entlang der Stationen 11 bis 20 die bis in die Nähe des Silberfunddenkmals bzw. des Bismarckturmes reichen.

Start und Ziel ist die Schutzhütte am Galgenberg (Foto), wenige Meter vom Ende des Parkplatzes entfernt; Zufahrt Jahnwiese (bis zur Schranke). Erreichbar mit der Buslinie 6 Richtung Einum, Haltestelle Klinikum, zu Fuß in Richtung Restaurant Levins Lust, links ab über die Jahnwiese zur Schutzhütte.

Karten und Laufzettel mit den Aufgaben im Grundschul- und Sekundarstufenniveau sind über die Homepage des Sportinstituts zu finden.

Kontakt Silke Keller unter keller(at)uni-hildesheim.de oder Peter Flemming unter flemming(at)uni-hildesheim.de